Inicia con 3 sesiones privadas de Introducción que te prepararán para incorporarte a las Clases & Sesiones de Central Pilates Studio. Durante tus sesiones de Introducción, se realizará una valoración postural y de movimiento; aprenderás los lineamientos para centrar y alinear tu cuerpo de Fletcher Pilates®, que los podrás aplicar a tu vida diaria y mejorar tu postura desde el primer día; conocerás los principios de Pilates, como la forma correcta de respirar; además, aprenderás a ejecutar de manera adecuada los ejercicios básicos experimentando el uso de diversos aparatos y accesorios de Pilates.
Al terminar tus sesiones, se darán recomendaciones sobre cómo continuar con tu práctica de Pilates de acuerdo a tus objetivos y posibilidades para que obtengas los mayores beneficios y alcances tus objetivos.
Las sesiones de Introducción son la manera ideal y requisito para comenzar tu práctica de Pilates en Central Pilates Studio a un precio especial de $1,950.
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